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Méthode Bates
Les origines de la Méthode Bates
Cette méthode d’éducation visuelle naturelle a été élaborée au début du XXième siècle, par le Docteur William Horatio Bates, chirurgien ophtalmologue new-yorkais, qui était très à l’écoute de ses patients. Dès 1891, il mesure la réfraction de milliers de personnes, de tout âge, ayant ou pas une bonne vue, dans une diversité de tâches, ces personnes étant stressées physiquement, émotionnellement ou mentalement, ou bien encore détendues.
Il conclut alors de ses observations que la vision fluctue tout au long de la journée, et que la tension visuelle vient d’une tension mentale. Nous pouvons dire aujourd’hui que le stress a un impact sur notre fonction visuelle.
Dr W.H.Bates
En quoi consiste la Méthode Bates :
La distinction entre la vision centrale et la vision périphérique, l’une permettant la vision des détails, et l’autre nous renseignant sur le contexte de ce qu’on regarde.
Le mouvement, car la mobilité oculaire est essentielle pour une bonne fonction visuelle. Les yeux doivent être constamment en mouvement et ne pas fixer.
La relaxation, qui est l’état naturel des yeux quand la vue est bonne.
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Le Dr Bates a donc développé des activités qui vont favoriser le bon fonctionnement des yeux. Sa méthode consiste à faire consciemment ce que les yeux et le cerveau font naturellement quand le système visuel va bien, quand les yeux sont détendus et libres de leurs mouvements.
Elle repose sur 4 principes:
La mémoire et l’imagination, qui sont les moyens par lesquels le cerveau interprète une image et l’enregistre sur l’endroit le plus sensible de la rétine.
En appliquant ces 4 principes, nous pouvons ainsi agir nous même sur nos yeux afin d’optimiser notre capital de santé visuelle.
Comment se déroule une séance ?
Nous allons ensemble identifier les mauvaises habitudes visuelles, posturales et émotionnelles qui ont été prises, et qui induisent des problèmes visuels propres à chacun, dans l’objectif de changer ces mauvais réflexes.
Puis je vous enseignerai comment prendre de nouvelles habitudes de vision, comment les intégrer dans le quotidien, jusqu’à ce que ces nouvelles habitudes soient devenues automatiques.
Apprendre à utiliser ses yeux de façon naturelle en respectant leur physiologie, en comprenant leur lien avec le cerveau, avec le stress, leur lien avec l’ensemble du corps, avec la posture, cette prise de conscience induira une meilleure fonction visuelle et par conséquent un mieux être général.
Nous utiliserons pour cela différentes activités physiques et des supports visuels papiers. Il ne s’agit pas d’une succession d’exercices astreignants, mais d’activités ludiques, entrecoupées de moments de relaxation.
à tous les dysfonctionnements visuels de l’adulte et de l’enfant: myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie, défaut de convergence, amblyopie, strabisme
aux problèmes de fatigue visuelle souvent due au travail prolongé en vision de près ou sur écran, sécheresse oculaire, sensibilité à la lumière
en prévention ou pour atténuer des pathologies du système visuel: cataracte, DMLA, glaucome,rétinite pigmentaire, décollement de rétine, décollement du vitré. Apprendre à conserver et optimiser les perceptions visuelles restantes, s’orienter.
en complément d’une prise en charge de la dyslexie, en intervenant sur la posture, l’orientation dans l’espace
L'enseignement de la méthode Bates ne constitue ni un traitement, ni une cure, et ne se substitue pas à une démarche médicale, thérapeutique ou optique'
La méthode Bates s'adresse :
Modalités pratiques
cabinet Clémenceau au 4, rue Léon Lalanne à Mont de Marsan, cabinet multi professionnel
axé sur la gestion du stress.
Pour les personnes n'habitant pas sur le secteur de Mont de Marsan, il m'est possible
de vous enseigner la Méthode Bates en visio conférence.
Chaque séance dure 50 minutes.
La Méthode Bates nécessite plusieurs séances d’apprentissage afin de bien
intégrer tous les principes, dans le but de savoir agir sur sa vision en totale autonomie.
L'Offre Découverte comprend une séance mêlant Réflexologie Oculaire et Méthode Bates.
Mes tarifs
50€
Offre découverte
135 €
Forfait 3 séances
50€